あなたにぴったりの靴を選ぶ
よく知られた事実
あなたが快適に着ているときよりもはるかに良い感覚はありません 履物。 快適な履物は、その日の仕事の不快感を完全に無料で評価することを可能にします。 正しくフィットする履物を着用すると、起こり得る病気の発生をさらに防ぐことができます。
いつ購入するか
ほとんどの履物は約3〜12か月持続できます。 履物を着始めると、快適に区別がつき始めます。 摩耗した履物は、背中の痛み、膝関節の痛み、足の痛みを引き起こす可能性があります。 履物を交換するときは、パッドが実際に損傷したとき、または運動制御が実際に落ちたときです。
購入する靴は？
みんなの足は色々。 最高級の 履物 あなたのためにあなたにあなたに正しいフィット感、支援、パディング、そして多様性を提供するものです。
足や歩幅の異常を補う、クッション性の高い安全靴を選びます。
一般的な足の不規則性
高いアーチ型の足
曲がった足は、内部で大きく転がることはありません。 足の内側に沿って非常に曲がった弧があります。 また、つま先は爪のような設定になっています。 高度に湾曲した足は本当に硬く、地面に着いたときに衝撃を吸収することができません。 これの要因は、足が地面に到達したときに足が内側に転がることができないことです。 この回内の欠如は、かかと、ひざ、すね、背中の問題を引き起こす可能性があります。 この問題を補うユニークなパッドを履物に挿入すると、非常に曲がった足が処理されます。 パッドは足が衝撃をさらに便利に取り込むことを可能にします。 足が曲がっている人は、足の車椅子を減らす安全または運動制御の履物に近づかないようにすべきです。
平足
「フラットフィート」という用語は、弧が少ない、または弧がまったくない個人を表します。 時々彼らは「堕落したアーチ」を持っていると主張されています。 ほとんどの個人の足は、地面とのコールで足のずっと低いところが利用できる場合、内側に領域があります。 これはアークと呼ばれます。 弧の高さは、人によって次元が異なります。 扁平足は通常、遺伝的な問題です。 この問題に最も適した靴は、確かに会社のミッドソールを備えた運動制御または安全靴でしょう。
回内または上回。
回内は足の極端な内部の動きです。 この内部の動きは、背中、足首の関節、膝、および足の減少に大きなストレスを引き起こす可能性があるため、有害であると考えられています。 回内を超えると、すねの副子、足底筋膜炎、およびITバンド障害を引き起こす可能性があります。 回内下は、足を超えて地面と一緒にいるときにショックの負担を負うときに発生します。 この問題は、足や足首の関節の腱に問題を引き起こす可能性があります。 安定性のある履物には、2層の厚さのミッドソールまたはロールバーのいずれかが含まれ、戦いの回内の問題を解決します。
役立つ靴購入のヒント
- その日の遅くに買い物。 足は、日が経つにつれて腫れる傾向があります。 早朝に購入した靴は確かに正午までに本当に制限されていると感じるでしょう。
- 健康とウェルネス、そして便利さを念頭に置いて靴を購入してください。 毎年足の寸法を調整します。 常に最初に足を処置します。 これはあなたのさまざまなデザインを考えるときにあなたに基本的な多様性を提供しなければなりません 履物。 あなたの足のように形成されている靴を選択してください。
- シングルが実際にあなたの足の下でどのように感じているかを正確に確認してください。 それは柔らかくて励みになるパディングを持たなければなりません。 弧が大きい人は通常、追加の支援が必要です。
- 立ち上がるだけでなく、素早い散歩をして、履き心地を実感してください。 あなたの足は内で動き回るべきではありません、そして最大のつま先を通り過ぎる領域がほとんどないはずです。 しかし、1/2インチ以下です。
覚えておいてください：限られた靴を「侵入」する必要は決してないはずです。
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